Strach ma wielkie skrzydła. Wrocławskie lotnisko pomoże pasażerom, którzy panicznie boją się latać

Spocone dłonie, przyspieszony oddech, a w skrajnych przypadkach – rezygnacja z wakacji życia lub ważnej delegacji w ostatniej chwili. Lęk przed lataniem (awiofobia) dotyka nawet co trzeciego pasażera. Zamiast jednak unikać podróży, można spróbować ten strach oswoić. W połowie czerwca Port Lotniczy Wrocław organizuje czwartą już edycję specjalistycznych warsztatów dla osób, dla których wejście na pokład samolotu wiąże się z ogromnym stresem. Dwudniowe spotkanie jest całkowicie bezpłatne.

Weekend pod okiem specjalistów

Wydarzenie zaplanowano na weekend 13–14 czerwca. Przez dwa dni, od godziny 9:00 do 17:00, uczestnicy będą pracować pod okiem specjalistów, którzy rozłożą ich lęki na czynniki pierwsze. Program nie opiera się na pustej teorii – to połączenie psychoterapii, wiedzy technicznej i bezpośredniego oswojenia się z przestrzenią lotniska.

Od psychologii do fizyki lotu

W pierwszej kolejności pasażerowie trafią pod opiekę Justyny Bińczyckiej, psycholożki i terapeutki poznawczo-behawioralnej. Wybór tego nurtu terapeutycznego nie jest przypadkowy – skupia się on na szybkim wyłapywaniu destrukcyjnych myśli i zmianie schematów reagowania na stres. Uczestnicy dowiedzą się, dlaczego ich ciało reaguje paniką i jak zatrzymać ten proces, zanim wejdą do rękawa lotniczego. Sama psychologia to jednak za mało, dlatego kolejnym krokiem będzie racjonalizacja strachu. O procedurach bezpieczeństwa opowie Dyrektor Operacyjny wrocławskiego portu, a techniczną stronę lotu, fizykę oraz procedury awaryjne wyjaśni doświadczony kapitan samolotu. To idealny moment, by zapytać pilota o wszystko, co budzi największe przerażenie – od turbulencji, przez lądowanie przy silnym wietrze, po działanie silników.

Trening na pokładzie i za kulisami

Do tego dojdzie praktyczny trening redukcji napięcia mięśniowego prowadzony przez certyfikowaną trenerkę mindfulness. Uczestnicy poznają konkretne techniki oddechowe, które można dyskretnie zastosować w fotelu lotniczym podczas startu. Dwudniowy cykl zamknie przejście całej „ścieżki pasażera” – od odprawy biletowo-bagażowej po kontrolę bezpieczeństwa – oraz wejście w miejsca, które na co dzień są dla podróżnych niedostępne.

Jak trafić na listę uczestników?

Rekrutacja na warsztaty już ruszyła, ale liczba miejsc jest ograniczona. Żeby wziąć udział w projekcie, trzeba napisać krótkie uzasadnienie, wyjaśniając, dlaczego to właśnie nam potrzebne jest takie wsparcie. Zgłoszenia można wysyłać mailowo na adres: warsztaty@airport.wroclaw.pl Czasu na decyzję nie ma dużo – organizatorzy czekają na maile do niedzieli, 24 maja, do godziny 23:59. Lista zakwalifikowanych osób zostanie ogłoszona dzień później, 25 maja. Ze względu na ciągłość programu i pracę w grupie, warunkiem koniecznym jest obecność na lotnisku przez oba dni warsztatów.

Materiał Partnera